Englekort

Jeg har købt Englekort igennem bogklubben "psyke og sjæl"

Jeg blev egentligt lidt skuffet da jeg fik dem pakket ud, idet det var ganske små kort med et enkelt ord på hver.

Jeg læste dog brugsanvisningen, og fandt ud af at man skulle prøve at lægge kortene ud, og koncentrere sig om at tænke over f.eks. hvad temaet skal være det næste stykke tid.

Jeg gjorde forsøget, og trak ordet "ernæring" UUUUPS jeg må indrømme at det ramte plet.

længe har jeg spist "underligt" dvs ingen morgenmad, og meget mad om aftenen.
Vægten var da også begyndt at gå meget i den forkerte retning.

Nu er jeg så igang med en diæt, jeg har fået fra en diætist med 1200 kcal om dagen.
Det "tvinger" mig til at spise 6 gange om dagen.

Indtil videre må jeg sige, at det er den "bedste" diæt jeg har været på, ikke mindst fordi det er alm mad, ingen kulhydratforskrækkelse osv.

siden i onsdags dvs ½ uge har jeg tabt 1 kg.
og ja jeg ved godt, at det meste nok er væske, men det er jeg ligeglad med, fordi det er en start.